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白萝卜虽好，但有些东说念主不宜多吃。全球好，我是太极本草。有句古话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开处方。”冬季降临，许多养生科普都冷落多吃萝卜，这确乎很特兴致。因为冬季是进补的好时节，但要是吃了太多大鱼大肉和不易消化的食品，就容易堆积在胃肠里，本事真切可能会酿成痰火，导致上火、口臭、口苦、便秘等问题。

萝卜具有很好的下气功效，能匡助胃中的食品快速消化，并有消食的作用。因此，它相宜冬季进补过度或体内有热邪湿邪的东说念主。萝卜的下气功效主要起头于其辛辣的滋味。相干词，要是生吃白萝卜，腥味最重，口感较辣。生吃白萝卜下气效用快，吃完后很快会有排气反馈。但正因为其下气作用，容易耗气。

那么，什么样的东说念主不相宜多吃白萝卜呢？诚然是气虚的东说念主。要是你冬天吃肉未几，无间感到乏力、出虚汗、精神黯然，这时要是吃了许多白萝卜，可能会加剧气虚乏力的症状。

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中医里莫得考究绝伦的药物。一种药物能治病，相宜一部分东说念主，就势必不相宜另一部分东说念主。要是你气虚，但又思稍稍通气，记取一定要吃熟的萝卜。煮熟后的萝卜会大大镌汰其辛散的功效，防患散气消极太过。

要是你思要快速排气、清痰、下气消食，那就吃生白萝卜。要是思要效用再好少量，不错用萝卜籽，又叫莱附子。莱附子有很好的下气消食作用。但记取，莱附子尽量别和东说念主参一都搭配，因为东说念主参补气，而莱附子下气，会把补 进去的气快速排出。

除了白萝卜西瓜影院快播，还有哪些辛散耗气的食品要少吃呢？领先是薄荷，它性凉味甘辛，不错疏散风热。但《本草从头》中提到，薄荷辛香乏气，虚者远之。要是你躯壳过虚，用多了薄荷就容易耗散浩气。其次是佛手柑，它有健胃和理气的功效，但吃多了也容易耗气。古东说念主讲，虚东说念主忌之。还有香菜，《依林传药》中纪录，多食荽荽耗气。香菜不是说不可吃，但要是你体虚，加少量调味即可，千万别加太多。此外，《本草从头》还纪录，荷叶生散耗气，虚者忌之。

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